がんばる女性ほど不足する、「Mg」サプリに注目！

なんだか最近、疲れやすい。

寝てもスッキリしない。

生理前は気分の波が激しくなる。

そんな“なんとなくの不調”、実は マグネシウム不足 が関係しているかもしれません。

マグネシウムは、体の中で300以上の働きをサポートしている、まさに“縁の下の力持ち”のようなミネラル。

筋肉・神経・ホルモン・睡眠・代謝──どれをとっても、欠かすことができない存在なんです。

このマグネシウムに思いっきりフォーカスした新サプリが登場しましたよ♡

■女性の味方マグネシウムサプリ『ザ・サプリメント Mg』

従来、注目されることの少なかったマグネシウムの重要性に着目して生まれた、Bé-A（ベア）の『ザ・サプリメント Mg』。

ベア ザ・サプリメント Mg（エムジー）

ベア ザ・サプリメント Mg（エムジー）　通常価格　5,400円

マグネシウムは、神経やホルモンの働きをサポートし、緊張をゆるめて心を落ち着かせたり、筋肉のこわばりを和らげたりする働きがあります。

さらに、睡眠のリズムを整え、血流を促して冷えを防ぐなど、女性が抱えやすい不調を整えてくれる効果も。

『ザ・サプリメント Mg』は、体にやさしく、ゆっくりと吸収される3種類の有機酸マグネシウムを配合。
忙しい毎日の中で不足しがちな栄養を、無理なくサポートしてくれます。

マスカット風味のチュアブルタイプで、仕事の合間や寝る前など、自分のペースで取り入れやすいのが嬉しいポイントです。

■ そもそもマグネシウムって何してくれるの？

「名前は聞いたことあるけど、実際よくわからない」という人も多いはず。
でも実は、マグネシウムが足りないだけで、体も心もガタッとバランスを崩してしまうんです。

たとえば…

• イライラしやすくなる
• 肩こり・首こりが取れない
• 夜中に足がつる
• 甘いものがやめられない
• PMS（月経前症候群）が重くなる
• まぶたがピクピクする
• 眠りが浅くなる　など

こうした不調、思い当たる人も多いのでは？

実はすべてマグネシウム不足が関係しているのです。

■ 「頑張る人ほど足りなくなる」って本当？

近年注目が高まりつつある“マグネシウム”。
けれど、その重要性や正しい摂り方は、まだあまり知られていません。

『ザ・サプリメント Mg』のメディア向け新製品発表会では、広尾レディースクリニック院長・宗田聡先生が、女性の不調とマグネシウムの関係について解説しました。

「マグネシウムは、体の中で300以上の酵素の働きを助ける重要なミネラルです。
骨や筋肉、神経、血液など全身で使われますが、体内では作り出せません。
つまり、食事やサプリメントで“外から補う”必要があるんです」

マグネシウムはストレスを受けると体の外へ排出されやすく、忙しく働く女性や家事・育児に追われる人ほど不足しやすいそう。

不足すると、イライラや不眠、PMS、頭痛など、原因のわからない不調につながるケースも多いといいます。

さらに、精製塩や加工食品が増えた現代の食生活もマグネシウム不足を進める一因になってるとか。かつては海藻や天然塩などから自然に摂取できていましたが、今では知らないうちに足りていない人がほとんどだというので要注意。

マグネシウムは体を整えるミネラルであり、意識的に取り入れることが、日々の不調ケアにつながるのです。

忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまう私たち。マグネシウムは、そんな心と体をそっとゆるめてくれる存在。

ぜひお試しを！